С 5 августа и далее по пятницам с 10.00 до 11.00 "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" приглашает всех желающих на бесплатные оздоровительные занятия "Тело в форме – давление в норме". Занятия пройдут в Парке Победы на лужайке рядом с детской площадкой.
Программа включает в себя:
- общие развивающие и укрепляющие упражнения для всех групп мышц
- техники на растяжку и расслабление
- дыхательные упражнения для улучшения кровоснабжения и газообмена в клетках
- мышечно-суставную гимнастику и другие оздоровительные техники.
Цель занятий – стимулировать кровообращение, тренировать сердечную мышцу, нормализовать тонус сосудов, улучшить показатели артериального давления.