Тверское региональное информационное агентство "Социум"
 
Специальные возможности  
Библиотека Тверского регионального информационного агентства "Социум"

 Рубрики

 
 ГЛАВНАЯ 

 ТЕМА ДНЯ

 МЫ ГРАЖДАНЕ
 >>наши дети
 >>наши родители
 >>наша семья

 КЛУБ "ГРАЖДАНИН"

 НАШЕ ПРАВО
 >>Законы региона
 >>права человека
 >>общественная экспертиза

 ОБРАЗОВАНИЕ
 >>наука
 >>просвещение

 ЗДОРОВЬЕ
 >>здравоохранение
 >>образ жизни

 СОЦИАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ
 >>защита
 >>информация

 СРЕДА
 >>экология

 СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
 >>ответственный бизнес
 >>благотворительность

 НАШЕ ТВОРЧЕСТВО

 ОТЧЕТ

 АРХИВ
 
 
 ОБ АГЕНТСТВЕ
 
 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
 

 Поиск

 
 

 Партнеры

 
Дирекция центра творческих программ Союза журналистов
 
Совет общественности при губернаторе Тверской области 
 
Общественная палата Российской Федерации 
 
Центр общественной информации
 
Фонд развития информационной политики 
 
 
 
Общественная палата Тверской области
 
Некоммерческие организации Тверской области
 
Информационный портал для молодых журналистов
 






 ГЛАВНАЯ
 
Осташков выбирает здоровье
Тверской союз «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» расширяет географию своих проектов. С августа к оздоровительному проекту «Я выбираю Здоровье!» подключается славный город Осташков. Для пожилых осташей появилась прекрасная возможность совершенно бесплатно заняться скандинавской ходьбой.
Занятия начинаются с 7 августа и далее по воскресеньям с 9.00 в городе Осташков на острове Кличен.
Программа занятий включает в себя:
- разминку – общие развивающие и укрепляющие упражнения для всех групп мышц,
- маршрут со скандинавскими палками по прекрасному хвойному лесу – 4-7 км (2 вида сложности),
- игры и танцы на свежем воздухе,
- заминку – растяжку и расслабление,
- дыхательные упражнения для улучшения кровоснабжения и газообмена в клетках.
Цель занятий – улучшение физического и эмоционального состояния  при помощи универсальной двигательной активности – скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба улучшает качество жизни:
 - улучшается подвижность суставов,
 - восстанавливается питание мышц,
 - улучшаются обменные процессы в тканях,
 - формируются правильные двигательные навыки,
 - улучшается координация движений,
 - улучшается вентиляция легких, способствуя увеличению их объема,
 - повышается выносливость,
 - улучшается венозный отток и насыщение тканей кислородом.
Занятия проходят по проекту «Я выбираю Здоровье!», организованному Тверским Союзом "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Запись по телефонам: (4822) 64-58-64 и 8 915 732-19-68
Опубликовано 28 07 2022 15:05
сегодня: 05/10/22
Погода в Твери
Лента новостей
 
05 10 2022 10:27 05 10 2022 10:11 04 10 2022 16:49 04 10 2022 16:32 04 10 2022 11:07 04 10 2022 10:57 04 10 2022 10:12 03 10 2022 12:32 03 10 2022 12:29 30 09 2022 14:29 30 09 2022 14:07 30 09 2022 13:50 29 09 2022 17:28 29 09 2022 16:41 29 09 2022 10:55 29 09 2022 10:44 28 09 2022 17:43 28 09 2022 17:16 28 09 2022 13:00 27 09 2022 20:30
 
Наши материалы
в формате RSS
RSS

 
 

Copyright © 2007 - 2022 Тверское региональное информационное агентство "Социум"
Разработка: Г. Успенский

  e-mail:support@tversocium.ru