Специальный адвент-календарь против выгорания подготовил фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам». Как сообщает Агентство социальной информации, за каждым из его окошек — задания, которые помогут справляться с усталостью и выгоранием в конце года. Адвент-календарь опубликован на сайте фонда https://otkazniki.ru/promo/burnout-advent/ и адресован в первую очередь добровольцам.

Фонду постоянно помогают более 800 человек. И все они  тоже могут уставать помогать. «В антивыгорательном календаре простые советы на каждый день, которые дадут возможность переключиться и расслабиться. Вспомните, когда вы не просто выглядывали в окно, чтобы по людям на улице понять, что надевать, а наблюдали за тем, как идет дождь или снег, как ветер поднимает опавшую листву или как резвится во дворе соседская собака?»,- отмечают в организации.

Идея принадлежит бизнес-аналитику Еве Новиковой. Она создала предновогодний телеграм-бот с заданиями для прокрастинации и лени и разрешила некоммерческой организации взять его за основу собственного адвент-календаря, который для фонда сделал волонтер Дониер Латыпов. Актуален адвент будет всем, кому пора вспомнить, что заботиться нужно не только о других, но и о себе.